炎炎夏日，孩子们放暑假了，辛苦了一学期的老师是不是也可以好好休息一下了？

老师们的暑假是怎么样的？培训充电、带托管班、奔波家访、放空小憩……哪一个才是属于老师的暑假关键词？

作为一名高职学校的老师，我深知学校教育与市场需求融合有多么重要。这个暑假，我联系了一家公司，打算在公司里好好“充电”。

我给自己定了一个月的“充电期”，每天跟着工程师们一起上下班，了解不同工作岗位的实际工作。希望在这期间，能够更深入地了解数据静态脱敏产品、数据库加密系统等产品中的新技术，熟悉安全数据治理云平台的整体架构，并将这些内容设计成案例融入到后续的课堂中，为之后的教学做准备。

没有计划的生活是盲目的，停滞的知识迟早会被淘汰，现今世界竞争日趋激烈，尤其是人才竞争尤为突出。无论是应届生还是在校教师，都面临着各种挑战和竞争，都需要让自己与市场需求的匹配度更高。

文/徐欣欣

j9九游会老哥俱乐部

又是一年暑假至。以寻常心接见，以欢喜心打开，觅一番天地，享一份安然，每一个假期都是人间限量版。

1.安心上暑托

首次带暑托班，沁着粉笔香味的日子，总在书写着无限可能。孩子们清澈的目光，永远值得期待。

2.暖心来陪伴

欠父母、欠孩子的陪伴总是要还的，有借有还，再欠也安然。我愿用很多很多的耐心和微笑等一朵花开，守一季春来。

3.用心下厨房

冷了许久的厨房是要热闹了。柴米油盐，锅碗瓢盆最能深入人心。为喜欢的人做饭，吃喜欢的人做的饭，就让袅绕缤纷，至繁至简的人间烟火气，解忧愁，慰身心。

4.欢心走远方

拥抱心中的桃花源，去不了远方，赏家门前的风景也一样。看168海岸的七个沙滩，听碗窖古戏台故事的长和短，棕榈湾里拥抱满天星光，再到平阳南湖，泛舟赏荷，寻一份专属于夏日的浪漫。

5.舒心见自己

闲看浮云，静坐发呆，写不长不短的文，充不多不少的“电”，想不方不圆的问题。在《顺流逆流》中《归来》，唱一首《花开忘忧》，当作《给自己的歌》。回望来时路，愿淡然，愿释然。筑梦向未来，有追求，但不苛求。送给自己一朵小红花，时光嘀嗒里，欣然亦自然。

这个暑假，重新再出发，见天地，见自己，不求惊艳时光，唯愿温柔岁月。

文/庄月辉

苍南县灵溪镇灵江学校

当“教师暑假旅游不准发朋友圈”在网上火了之后，更多人出来为教师发声：看不到别人累就看不惯别人好的一些人确实心里作祟，殊不知教师除了旅游的那几天，其余时间都在努力，都在憧憬诗与远方……

“诗”，于我的暑假生活而言就是“书”。书犹药也，善读之可以医愚。一个教师的暑假不能离开书。《小学教学》《我在小学教语文》《走向实证——给教师的教科研建议》，这些书是这个暑假我在看的书。清晨，午后时光，散步回来之后，我都会拿起书来看。“书卷多情似故人。”我对书籍的感情就像是多年的朋友，无论清晨还是傍晚，忧愁还是快乐，总有它的陪伴。

“远方”，乃是暑假一场说走就走的旅行。要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上。看看美丽的风景，让心灵经历一次洗尽铅华的涤荡。在大自然中，在山川河流、名山胜境中，全身得到放松，鼻息得到滋润。

诗与远方之外，种种花，养养草，给家人做一顿美餐，约朋友来一次谈话闲聊，和伴侣饭后散步享受清凉的微风，暑假，也可以这么充实与惬意。

文/马雄祥

东阳市南马镇防军小学

一、丝绸之路：古城与商道

暑假的第一个计划是进行一次丝绸之路之旅，探索新疆的丰富历史和文化。我将游览古城喀什、吐鲁番和哈密，沿途领略丝绸之路上的古老商道和丰富多样的文化遗产，深入了解古代交流和贸易的历史，并品尝当地的美食和特色手工艺品。

二、天山探险：美丽的自然风光

接下来，我计划进行天山探险。新疆的天山山脉以其壮丽的自然风光而闻名。我将前往天池、可可托海和喀纳斯湖等地，徒步穿越山区，欣赏山川的壮丽景色，探索独特而迷人的高原生态系统。在这个过程中，我还可以参与一些刺激的户外运动，如攀岩、滑雪和漂流，享受绝对的冒险和刺激。

三、文化体验：了解维吾尔族

暑假期间，我还想深入了解维吾尔族的文化和生活方式。我计划进行一次家访，与当地的维吾尔族家庭共度一天，了解他们的习俗、音乐、舞蹈和美食。我还希望学习维吾尔族的传统手工艺，并亲身参与制作传统刺绣和木雕工艺品。通过这些体验，我能更好地了解和尊重不同民族的文化。

四、沙丘之旅：塔克拉玛干沙漠

最后，我打算进行一次塔克拉玛干沙漠之旅。这是中国最大的沙漠，拥有壮丽的沙丘和神秘的沙漠风光。我将乘坐骆驼穿越沙漠，感受沙与风的奇妙，在星空下享受独特的沙漠之夜。这将是一次与自然亲密接触的挑战。

这就是我的新疆暑假计划。通过这些精心设计的活动，我将探索新疆多彩的文化和自然风光，带回丰富的回忆和宝贵的经验。

文/季晓敏

义乌新丝路学校

辛苦了一学期，千盼万盼，终于迎来了美好的暑假。作为一个家有萌娃的30岁普通女教师，工作已经七年了。平时工作忙，全身心陪伴孩子的时间并不多。想趁着假期多陪自己的孩子，但同时还想自我提升、休息调整，两个月的暑假好像又不够用了。想要的很多，想做的事很多，这时候需要罗列好自己的暑期计划，方能事倍功半。往往我会把自己想在假期做的事情列一个清单，分门别类。

一、自我提升篇

暑期是调整更是蓄力。趁着假期，进行深度学习是很有必要的。首先，要做的就是更新教育教学观念。新课标已经落地实施，那么研读新课标是重中之重，同时可以补充一些相关文献杂志，在假期进行整理，为新学期的教科研奠定基础。其次，本人一直有提升学历的想法，所以在假期需要检索一些考试院校信息以及看书备考。最后，阅读对于教师来说，必不可少，可以看些自己需要的专业书籍，也可以看些自己喜欢的小说文集。

二、家庭陪伴篇

本人家小娃，4周岁，小班，假期的安排也是很满的。当然我绝不是鸡娃的家长，个人认为孩子在家放假也应该以休闲放松运动为主，于是在假期初就和娃一起制作了一张计划表。

三、放松休养篇

世界那么美好，我们也应该多出去看看这个世界。趁着假期，出去走走看看听听，欣赏不同的自然风光，感受不同的风土人情。因此，这个假期我预计安排两场旅行。一场是自己跟好朋友出门，去西双版纳度假；一场是跟家人带着孩子去海边玩耍。

假期看似很长，但也需要好好利用才能有意义。希望两个月时间过去，我能评价自己的假期充实而有意义。

文/余慧莹

衢州市实验学校教育集团

有人说，教学的灵感一半在课堂，一半在生活。忙碌了一个学期终于迎来了暑假，而在每个暑假我都想把大部分的时间还给生活。

都说身体是革命的本钱，健康是最大的财富。平日里工作繁忙，每天久坐，还喜欢用美食犒劳自己，又疏于锻炼，不知不觉许多“职业病”给身体敲响了警钟。要知道我们是要为教育事业奋斗终生的，所以放假的第一件事情就是把体检预约安排上，利用假期好好做个检查。

除此之外，运动也是我的热爱。每天运动的快乐，就是在暴汗、拥有健康身体的同时，会得到精神的释放和压力的解脱。而更多的快乐是需要坚持才能感受到。

好久好久没展露一下自己的厨艺了，现在有时间了，那我就有机会去探索、创造更多的美食了。

读万卷书，行万里路。和朋友来了一场说走就走的旅行，目的地——芒市。仅半小时就定好了旅行目的地，订好飞机票和酒店，剩下的攻略一点没做，重要的是我们出发了，我们在路上。

把大部分时间还给生活了，那么剩下的一小部分就要给自己补一补精神食粮了。追一次教师明星，我现在正在追刘善娜老师，看完她的《小学数学这样教》，很喜欢她接地气的教学，而我要向刘老师学习更多的是持续的阅读和反思。

希望每位教师都能把假期调成自己喜欢的频道，做自己想做的事，收获满满的幸福感。

文/方露霞

衢州市实验学校教育集团悦溪校区

骄阳似火，蝉噪林静的夏季，我期盼的暑假正式登场。这个暑假不求精致优雅，但愿活得充实洒脱。

一、用爱延续教学

班级里有一个女孩，她的爸爸在今年四月初病逝，妈妈回了贵州老家。暑假，我带她来我家住了几天，想给她一些家的温暖。然后，我要带着班级的部分学生参加一次研学活动。

二、用心参加培训

这个暑期我报名了“传统天然植物印染技艺培训班”，准备通过培训了解祖国优秀的传统文化，学习一门新的技能。

三、用情陪伴家人

趁着放假，安排十天时间，带着儿子去陪陪衢山老妈，一起去田野走走，去田地里拔菜摘瓜，去海边吹吹风，顺便去探探最近网络上流传的“衢山岛上世外桃源”。

四、用眼欣赏美景

工作那么辛苦，得利用假期犒劳一下自己。古砖残瓦，遗存了多少历史标本；风土人情，蕴含着多少文化基因。假期，给自己安排一场西藏之旅。

五、用时间感受一本书

前不久买了一套木心的《文学回忆录》，打算在这个暑假看完。在温柔的阳光下细细咀嚼一本喜欢的书。那种恬静，那种返璞归真，绝对妙不可言。

六、友情相聚

趁着假期，邀上几个好友聚聚，喝茶聊天，看场电影，重温那个最美的芳华年代。

其他时间会在班级群里发送通知，让安全教育时刻记在家长孩子心间，督促个别学生的作业。当然还要侍弄一下我的花，喂鱼、撸猫、健身……我的假期很“忙”也很充实。

文/韩世芬

舟山市定海区干览中心学校

假期到来，作为教师，我们的假期应该怎么度过呢？来看看我的“五彩”暑假自律计划吧！

红色党建——寻一种力量。通过参加社区志愿者，参观东海游击纪念馆、舟山博物馆等活动追寻红色足迹，汲取奋进力量，同时提高服务群众的意识与奉献精神。

黄色学习——护一份心灵。利用假期，我打算阅读喜爱的书籍并撰写读书征文，在线上观看国家智慧平台的教学视频，参加线下暑期东海风培训等，不断提升自己的教育教学能力，在学习中汲取精神力量，守护内心的纯净。

绿色运动——养一个习惯。身体是革命的本钱，利用假期，我加强锻炼，坚持暑假期间运动打卡30次以上，同时养成良好的饮食习惯，重视自己的健康。

蓝色技能——磕一项绝活。教师的基本功包括：三笔字、朗诵、简笔画。这些基本功都不是一蹴而就的，需要经历寒来暑往的刻苦练习，需要认真钻研。作为幼师，钢琴、绘画、手工等技能也不能丢。

橙色生活——享一处热爱。读万卷书行万里路，利用假期来一次和大自然的亲密接触，享受山水林田湖草沙的乐趣。同时在假期多陪陪家人，为家人做一桌精美的饭菜。作为青年教师，我还喜欢在假期闲暇之余用照片、视频记录自己的生活，感受生活的美好。

文/王奕伟

舟山市普陀区东港幼儿园

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